Samedi 8 octobre : petit tour en Dombes

Nous étions sept au départ pour un circuit en Dombes via Les Echets, La Saulsaie, Le Monteilier, Birieux, St Marcel, Monthieux, Civrieux et Neuville.
Le ciel clair du matin s'est assombri sans apporter de pluie.
La bise du Nord nous a bien rafraichis et a sollicité les mollets.
Pour ma part les 67 km (de porte à porte) furent une bonne remise en jambes après 4 mois sans toucher le vélo. Je n'aurais pas été capable de rouler beaucoup plus.
Grâce aux conseils d'Isabelle j'ai pu faire les étirements nécessaires pour ne pas garder de courbatures après coup.
Samedi prochain je pourrai proposer un circuit un peu plus ambitieux pour mieux profiter des dernières journées avant le changement d'heure.


Pierre-Yves